Lwil esansyèl yo te fè wout yo nan pifò kay tout moun.Nou sètènman renmen lwil esansyèl epi yo te jwenn yo te fè bèl bagay pou nou nan divès sitiyasyon - soti nan kondisyon po a enkyetid - men, se li aktyèlman lwil yo?Oswa jis yon efè plasebo?Nou te fè rechèch nou yo epi mete tout bagay deyò pou ou ka pran desizyon an pou tèt ou.Ap tann diskisyon yo ki ka soti nan atik sa a!
Yon istwa kout nan lwil esansyèl
Moun yo te itilize esans botanik pou dè milye ane, tou de kòm pafen ak trete maladi.Doktè grèk Hypocrites dokimante efè plis pase 300 plant ak sans yo pou itilize nan pratik medsin.
Pandan Lapès Bubonik nan 14 lathSyèk yo te note ke mwens moun te mouri nan epidemi an nan zòn kote lansan ak Pine te boule nan lari yo.Yon famasi franse an 1928 te plonje men li boule nan yon plato lwil esansyèl nan lavand e li te sezi wè men l geri san okenn enfeksyon oswa sikatris.
Sa a te mennen nan lavand te entwodui nan anpil lopital an Frans, apre sa yon epidemi nan grip Panyòl la te lakòz okenn lanmò rapòte nan pèsonèl lopital la.
Lwil esansyèl jodi a
Nan laj jodi a, konpoze yo ka fabrike.Malgre ke sant lavand ka sentèz lè l sèvi avèk linalol, li se yon sant pi di ak mwens awondi pase bagay reyèl la.Konpleksite chimik yon lwil esansyèl pi enpòtan anpil pou efikasite li yo.
Lwil esansyèljodi a yo retire nan plant pa distilasyon vapè oswa ekspresyon mekanik epi yo fè konnen pa sèlman pou itilize nan pafen, men tou nan difize, dlo benyen, atravè aplikasyon aktualite e menm pou enjèstyon.Atitid, estrès, lensomni, ak doulè se kèk nan anpil maladi yo panse yo dwe amelyore nan itilizasyon ki ka geri ou nan lwil esansyèl.Men, èske tout bagay sa yo twò bon pou se vre?
Kisa rechèch la di...
Lè li rive rechèch konsènan itilizasyon lwil esansyèl, jis pa te ase.Yon revizyon nan rechèch ki antoure aromaterapi te dekouvri sèlman 200 piblikasyon rechèch lwil esansyèl, rezilta yo ki te enkonklizyon an jeneral.Avèk anpil lwil esansyèl diferan ke yo te aplike nan yon pakèt itilizasyon, gen yon bezwen pou plis etid ki antoure itilizasyon li yo.,
Ki sa kèk etid ap montre
Gen, sepandan, kèk enplikasyon enteresan pou lwil esansyèl ke yo te sipòte pa rechèch.Divès lwil esansyèl (pi miyò lwil pye bwa te) yo te efikas batay antibyotik rezistan bakteri.
Sa a sijere lwil pye bwa te kapab efikas pou itilize ankò enfeksyon, nan savon ak pwodui netwayaj e menm tretman pou bagay tankou akne.Difize Rosemary yo te montre amelyore pèfòmans mantal, lavand yo te montre diminye doulè apre operasyon, ak odè sitwon an te efikas nan diminye kè plen ak vomisman nan gwosès la.
Se konsa, byenke anpil nan rechèch la te enkonklizyon jiska prezan, kantite siksè yo wè nan eksperimantasyon garanti envestigasyon pi fon atravè etid ki byen fèt.
Pouvwa a etone nan plasebo
Si nati a enkonklizyon nan rechèch la nan dat kite ou konvenki nan efikasite lwil esansyèl, Lè sa a, konsidere itilizasyon li kòm yon plasebo plezi.Yo te konnen efè plasebo a pote remisyon nan maladi kwonik, diminye tèt fè mal ak tous, pwovoke dòmi ak soulaje doulè apre operasyon.
Efè plasebo a se yon reyaksyon nerobyolojik konplèks ki ogmante nerotransmeteur santi bon ak ogmante aktivite nan sèvo nan rejyon ki lye ak atitid ak konsyans pwòp tèt ou, bay yon benefis terapetik.
Seremoni pou patisipe nan yon aktivite pou ede tèt ou tankou pran yonmedikaman oswa difize yon lwil olivka deklanche efè plasebo a, kèlkeswa efikasite tretman an.Epi se pa sèlman sa, men efè plasebo a ka travay ansanm ak yon tretman efikas ogmante puisans li yo.Pi fò nan yon efè ke ou espere, pi gwo rezilta tretman an se, ki fè ou pi kontan ak an sante.
Syans nan odè
Efè plasebo sou kote, rechèch te montre ke senp ekspoze a odè bèl ka amelyore atitid ak pwodiktivite nan matyè yo konpare ak moun ki nan yon anviwònman san odè.Yon sant sèten pa gen okenn siyifikasyon pèsonèl jiskaske li vin konekte ak yon bagay ki gen siyifikasyon.Pa egzanp, pran sant pafen yon moun ou renmen an ka fè moun nan tèt ou plis pase yon foto.Oswa plis pratikman, lè w ap etidye pou yon tès ou ka itilize yon sant sèten, epi si ou pote sant sa a avèk ou nan egzamen an li ka amelyore kapasite w pou sonje enfòmasyon an.Lè w vin konnen fason espesifik odè afekte w, ou ka itilize enfòmasyon an pou amelyore sante w ak byennèt w.
Nenpòt sant plezi ka leve atitid, men etid resan yo sijere ke odè dous travay pi byen.Yon gou dous diminye doulè nan aktive opioid ak sistèm plezi nan sèvo a.Atravè memwa nou nan gou a, yon sant dous pral aktive menm sistèm yo.Menm metòd sa a ka aplike nan detant.Lè w pran sant yon sant sèten lè w nan yon eta dekontrakte, ou ka Lè sa a, itilize sant sa a pou pwovoke yon santiman detant menm lè li pa prezan.
Se konsa, yo reyèlman travay, oswa ou pa?
Lwil esansyèl yo ka oswa yo pa ka travay jan yo pibliye e li trè difisil pou di paske yo te fè ti rechèch.Ti kantite rechèch ki genyen montre kèk enplikasyon enteresan pou itilizasyon yofizyolojik nan batay estrès, sentòm gastwoentestinal, akne, bakteri ki reziste dwòg ak plis ankò.Sepandan lè li rive efè lwil esansyèl espesifik sou atitid prèv la se flou.Sèvi ak lwil esansyèl kòm yon sant plezi nan lavi chak jou ou ka gen efè pwisan sou tou de atitid ak sentòm fizyolojik atravè asosyasyon odè ak efè plasebo.Depi aromaterapi gen kèk efè negatif, pa gen okenn mal nan itilize sa a nan avantaj ou, epi ou ka geri tèt ou nan pwosesis la.Verite a se, sa a jis twò bon inyore.
Kap chèche pi bon lwil esansyèl?
Pare pou pran plonje epi jwenn kèk lwil esansyèl pou tèt ou?Li ka akablan navige nan dlo sa yo paske gen anpil mak diferan, ak anpil enfòmasyon yo deyò.Nou konnen ki jan ou santi ou, paske nou te konn santi menm jan an.Se konsa, nou mete ansanm gid konplè sa a pou pi bon lwil esansyèl yo isit la, pou ede w ekonomize tan nou te pase pou n chèche konnen ki mak ou dwe fè konfyans ak acha nou yo.
Tan poste: Jan-12-2022